Coaching-Themen: Stressmanagement, Umgang mit Überlastung und Burn-Out-Prophylaxe

Die Zahl von Burnouts und Depressionen nimmt innerhalb Deutschlands immer mehr zu. Dies kann u.a. auf die

• erhöhte Belastung durch immer mehr Arbeit,
• steigenden Leistungsdruck, sowie
• ein immer unsicheres Arbeitsumfeld

zurückgeführt werden.

Damit es gar nicht erst zu einem Burn-Out (Totalausfall des Mitarbeiters) kommt, kann in einem Coaching der Umgang mit Stress und Belastungen gelernt werden. Dabei geht es um eine Mischung von Techniken und Verfahren für ein gutes Stressmanagement.

Wenn dies nicht reicht, sitzt das Problem häufig tiefer. Tiefenpsychologische Techniken können in so einem Fall helfen, um eine dauerhafte Widerstandsfähigkeit gegen Stress aufzubauen.

Wenn Sie Interesse an einem Coaching oder noch Fragen haben, schreiben Sie mir einfach eine eMail oder rufen mich an (0871-4301330). Sie können sich auch direkt online einen Termin reservieren lassen.

Sollten Ihnen noch etwas unklar sein, so finden Sie hier Antworten auf häufige Fragen zum Thema Coaching, wo Sie auch Ihre eigene Frage stellen können.