Was ist Coaching?

Während bei einer Psychotherapie eher ein Problem oder Symptom im Vordergrund steht, so ist das Coaching eher zielbezogen. Natürlich gibt es in der Psychotherapie auch Ziele, diese sind jedoch eher Symptom-bezogen, zum Beispiel "keine Ängste mehr im Fahrstuhl". Demgegenüber stehen im Coaching eher Ziele aus dem Leben oder Beruf im Vordergrund, zum Beispiel

• Ich möchte im Meeting meine Meinung besser vertreten können.
• Ich möchte meine Mitarbeiter besser führen.
• Ich möchte eine Gehaltserhöhung von 15 %.
• Ich möchte mich besser organisieren und strukturieren können.
• (...)

Coaching arbeitet also vornehmlich mit einem gesunden Menschen. Dabei können ganz genauso Methoden aus der Psychotherapie angewendet werden.

Natürlich gibt es hier einen Graubereich, bei dem man nicht mehr klar differenzieren kann, ob es nun Psychotherapie oder Coaching ist. Dies können wir gerne in einem persönlichen Gespräch klären.